Ingrédients
Ustensiles
- 1 Couteau
- 1 Cuillère en bois
- 1 Cocotte-minute
- 1 Casserole
- 1 Couvercle
- 1 Dénoyauteur
Préparation
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30 min
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10 min
Nous allons cuisiner les épluchures, oui, ces belles gousses vertes qu'on à pris soin de choisir les plus fraîches possibles.
Oter les fils avec soin, au couteau si nécessaire. Procéder rapidement, les cosses de fèves ont la particularité de noircir. Ce n'est pas grave, mais c'est temporairement laid à regarder.
Laver les cosses, les égoutter, les couper en tronçons.
Faire blondir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Quand il est tendre, ajouter les cosses de fèves, bien remuer.
Mouiller avec le vinaigre.
Ajouter ail émincé, sel et poivre.
Cuire à l'étouffée :
ajouter 5 cl d'eau, fermer l'autocuiseur et cuire 10 mn à partir du chuchotement de la soupape.
A la casserole :
ajouter 20 cl d'eau, couvrir et laisser bouilloter à feu minimum 30 mn.
Les cosses sont tendres, juste enrobées d'un voile de jus de cuisson.