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Smoothie végétalien

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lily

10 min
Facile
Bon marché

Ingrédients

50 cl

1 Banane

2 poignée épinards frais

4 bouquet Brocoli

1 cuillère à soupe Flocons d'avoine

1 cuillère à soupe Beurre de cacahuètes

10 Baies de goji

Eau

Fruits rouges

Ustensiles

1 Blender
1 Mixeur
1 Balance de cuisine

Préparation

10 min
-
0 min

1

Mixer dans un blender les épinards et les brocoli avec un peu d'eau, puis ajouter les flocons d'avoine, le beurre de cacahuètes, les baie de goji, la banane.

2

Ajouter quelques fruits rouges surgelés et plus ou moins d'eau en fonctions de vos envies.

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