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Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel

Name: Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 3 cuillère à soupe Flocons d'avoine; 15 cl Lait de coco; 2 cuillère à soupe Sirop d'érable; 1 cuillère à soupe Cacao; 0.5 cuillère à café Vanille; 0.5 cuillère à café Cannelle; 1 Banane; 0.5 Banane; 1 cuillère à soupe Huile de coco; Granola; 1 cuillère à soupe Sucre de coco

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sofie

13 min
Facile
Moyen

Ingrédients

1 personne

3 cuillère à soupe Flocons d'avoine au chocolat Gretel Box

15 cl Lait de coco ou soja, amande...

2 cuillère à soupe Sirop d'érable

1 cuillère à soupe Cacao non sucré et dégraissé

0.5 cuillère à café Vanille

0.5 cuillère à café Cannelle

1 Banane congelée

0.5 Banane fraîche

1 cuillère à soupe Huile de coco

Granola

1 cuillère à soupe Sucre de coco

Ustensiles

1 Poêle
1 Robot
1 Bol
1 Balance de cuisine

Préparation

5 min
-
8 min

Dans un récipient, faites chauffer le lait végétal.

Ajoutez-le dans le bol contenant les flocons d’avoine au chocolat Gretel.

Ajoutez-y le sirop d’érable, le cacao, la cannelle en poudre et la vanille. Mélangez bien et laissez le porridge gonfler.

Pendant ce temps, versez dans une poêle le sucre de coco et l’huile de coco.

Coupez la banane en deux et faites la dorer dans le mélange au coco.

A l'aide d'un robot, mixez votre banane congelée.

Dans un bol, déposez votre porridge chocolaté, le smoothie à la banane, la banane caramélisée, et du granola aux noix de Pécan et miel pour le côté croustillant.