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Soupe froide (et légère) aux courgettes

Name: Soupe froide (et légère) aux courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 1 kg Courgette; Poivre; Sel; 8 portion Fromage; 50 cl Lait

0(0)

sofie

13 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

4 personnes

1 kg Courgette

Poivre

Sel

8 portion Fromage

50 cl Lait

Ustensiles

1 Louche
1 Mixeur plongeant
1 Blender chauffant
1 Pôele
1 Couteau
1 Cuillère en bois
1 Mixeur
1 Mijoteuse électrique

Préparation

5 min
-
8 min

Couper grossièrement les courgettes en morceaux (sans ôter la peau) et les faire revenir à la poêle avec un peu d'huile.

Pour une version encore plus légère vous pouvez faire cuire les courgettes à l'eau, sans rajouter des matières grasses.

Quand les courgettes sont bien cuites incorporer le fromage fondu, le sel et le poivre blanc, et bien mélanger le tout.

Rajouter un peu de lait (et/ ou l’eau de cuisson des courgettes, dans le cas d’une cuisson à l’eau) et passer le tout finement au mixeur.

A la fin on doit obtenir une soupe assez lise mais un peu dense, pas trop diluée. Rajouter donc du lait jusqu’à l’obtention de la consistance souhaitée.

Cette soupe est délicieuse bien, bien froide. A boire sans modération les jours chauds d’été. Mais il est aussi possible de la manger chaude.