Quiche brocolis saumon crevettes
-
Par lily
- 26-09-2021 05:33
- 0(0)
-
60 min
-
Très facile
-
Moyen
Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Moule à tarte
- 1 Four
- 1 Fourchette
- 1 Couteau
- 1 Fouet cuisine
- 1 Blender chauffant
- 1 Plat à tarte
- 1 Plat
Préparation
-
20 min
-
-
-
40 min
Étape 2 La piquer à la fourchette. Réserver.
Étape 3 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Étape 4 Faire cuire le saumon à la vapeur pendant 15 min.
Étape 5 Une fois le saumon cuit, le saler et l'émietter dans le plat à tarte.
Étape 6 Faire cuire le brocoli à la vapeur ou dans l'eau pendant 20 min. (Les brocolis surgelés sont plus pratiques à cuisiner.)
Étape 7 Une fois le brocoli cuit, l'émietter dans le plat à tarte.
Étape 8 Décortiquer les crevettes, les couper en deux et les disposer dans le plat à tarte.
Étape 9 Si vous utilisez une boite de crevettes, les égoutter avant.
Étape 10 Battre les 3 œufs entiers et rajouter la crème. Saler.
Étape 11 Incorporer la préparation à la garniture.
Étape 12 Enfourner pendant 30 min, retirer quand le dessus de la tarte est bien doré.
Recettes Suggérées
Recettes similaires
-