Name: Mug cake salé - sauce tomate & blanc de poulet
Prep time: 7 min
Cook time: 4 min
Total time: 11 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 2 cuillère à soupe Huile d'olive; 1 cuillère à soupe Farine; 1 pincée Levure chimique; 2 poignée Emmental; Sel; 1 pincée Poivre; 1 cuillère à café Ail semoule; 1 Oeuf; 2 cuillère à soupe Double concentré de tomates; 2 tranche Blanc de poulet

1

Tout d'abord, mettez l’oeuf dans le mug et battez à l'aide d'une fourchette. Salez, poivrez et mettez l'ail en semoule.

2

Ensuite, incorporez les deux cuillères à soupe de double concentré de tomates et une seule cuillère à soupe d'huile d'olive. Mélangez.

3

Émiettez les deux tranches de blanc de poulet et placez le tout dans le mug. Mélangez.

4

Incorporez les deux poignées d'emmental. Mettez la farine et la pincée de levure chimique. Mélangez énergiquement le tout.

5

Placez la préparation pendant 2 minutes au micro-ondes. Après ça, le sortir et piquez la préparation à l'aide d'un couteau.

6

Le placez de nouveau dans le micro-ondes mais cette fois ci pendant 1 minute. Le sortir de nouveau et ajoutez la deuxième cuillère à soupe d'huile d'olive et mélangez le tout. Placez de nouveau la préparation dans le micro-ondes pendant 1 minute.

7

Laissez reposer 30 secondes avant dégustation.

Mug cake salé - sauce tomate & blanc de poulet

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Recettes Suggérées