Informations Nutritionnelles Complètes sur Lotte à larmoricaine au Cookeo

La lotte à l'armoricaine au Cookeo est un plat riche en protéines et en nutriments bénéfiques pour la santé. Voici les informations nutritionnelles pour une portion de 200 grammes :

• Calories : 310
• Lipides : 12 g
• Glucides : 12 g
• Protéines : 32 g
• Fibres alimentaires : 3 g
• Sodium : 680 mg

La lotte est un poisson maigre qui contient des protéines de haute qualité et des acides gras oméga-3 bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. La Sauce armoricaine est riche en tomates, qui sont une source de vitamines et de minéraux importants, ainsi que d'antioxydants. Les oignons, l'ail et les échalotes ajoutent également des nutriments bénéfiques pour la santé.

Cependant, il est important de noter que cette recette contient une quantité élevée de sodium, ce qui peut être problématique pour les personnes suivant un régime pauvre en sel. Vous pouvez réduire la quantité de sel dans la recette ou la remplacer par des épices et des herbes pour réduire l'apport en sodium.